Ratkaisukeskeisen lyhytterapian ja -valmennuksen avulla voit selkeyttää ajatuksiasi ja saada uusia näkökulmia ja työkaluja kuormittavien elämäntilanteiden ja -vaiheiden työstämiseen. Työskentelyn teemana voi olla myös esim. itsetunnon vahvistaminen, tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen tai ennaltaehkäisevä näkökulma.
Luottamuksellisissa keskusteluissa ja käytännönläheisessä yhteistyössä keskitytään vahvuuksiin ja voimavaroihin, ja kuljetaan kohti sinun toivomaasi tulevaisuutta.
Lyhytterapiaan ja -valmennukseen et tarvitse lääkärin lähetettä tai diagnoosia. Voit tulla itsemaksavana tai kysyä maksusitoumusta esim. työterveydestäsi. Lyhytterapiasta ei voi saada Kela-korvausta. Tapaamiskerrat ja sisällöt suunnitellaan yhdessä sinun tarpeidesi mukaan. Kaikkiin toimintamuotoihimme on mahdollisuus tulla puolen tunnin maksuttomalle tutustumiskäynnille.
Lyhytterapeuttimme:
Petra Voutilainen
Olen elinikäinen opiskelija. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja YAMK. Erikoistumisopintoja mm. Voimavarakeskeisen traumatyöskentelyn lisäopintoja, TRE, Jännittäjät ryhmänohjaajakoulutus, ammatillisen opettajan opinnot, joissa erityisopetuksen lisäopinnot sekä ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus ja lyhytterapia. Olen työskennellyt sos. ja terveyspalveluissa 20 vuotta. Nuorten parissa työskentelyä on ollut opiskeluhuollossa, jälkihuollon sairaanhoitajana sekä Oma väylä- että Nuotti-kuntoutuksissa. Hoitotyön opettajana 2. asteella olen työskennellyt neljän vuoden ajan. Nuorena olen harrastanut kilpaurheilua. Pidän myös eläimistä ja lenkkeilen koirani kanssa.
Jaana Koponen
Olen sosionomi ja ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, ja teen ratkaisukeskeisen lyhytterapian lisäksi perheohjausta sekä Nuotti-valmennusta. Valmentajana on tärkeää auttaa tunnistamaan sinun vahvuutesi ja voimavarasi, oma näkemyksesi toivotusta tulevaisuudesta sekä auttaa löytämään uusia näkökulmia ja toimintatapoja tilanteeseesi. Lyhytterapia- ja valmennustapaamisia voimme sopia Toiminnantaialle, mutta myös sinun mielenkiintosi mukaan esim. luontoympäristöihin vaikkapa nuotion äärelle tai pohtia sinulle tärkeitä teemoja kävelyllä, jolloin mukana voi olla oma lemmikkisi. Pidän mm. luonnossa liikkumisesta, lukemisesta, opiskelusta ja leipomisesta. Arjen tähtihetkiäni voivat olla vaikkapa aamukahvi ulkona kuunnellen lintujen sirkutusta keväällä tai heinäpaalin päällä rentoutuminen hevosten rouskutellessa heiniään. Arjessa mukanani ovat eläimet, kissat sekä työskentelyssäkin mukana olevat hevoset.
